慢运动正流行 让生活喘口气_慢运动养生基地规划

慢运动正流行 让生活喘口气

【 - 慢运动养生基地规划】

现代职场人士的生活就像上紧了发条的钟,始终处于快节奏中,而这也正是造成身心压力的根源之一。针对这一情况,国外已经流行起慢生活理念,并且衍生出慢运动。不是说快节奏的运动不好,只是对于工作压力较大的上班族来说,更应该享受慢运动带来的放松心情。

快节奏降低生活质量

身与心的和谐是健康的基础,而情绪活动是心理因素中对健康影响较大、作用最强的一部分。长期快节奏导致的疲劳看似不起眼,若不注意,轻则降低工作效率、生活质量,重则导致多种身心疾病。心理学家指出,压力会导致人体产生大量的肾上腺素和肾上腺皮质激素。它们通过动脉传遍全身,使感官、神经系统、免疫系统、肌肉等都出现紧张反应。时间一长,就会出现失眠、健忘、噩梦频繁、焦虑、工作中失误增多等现象。

每天那么忙,哪儿慢得下来啊!似乎现实无法给大家一个慢下来的机会。但许多正处于事业旺盛期的欧美中年人正逐渐从紧张的生活中脱离出来,努力地让生活慢下来。德国的时间研究专家塞维特在评价慢生活时说,与其说这是一场运动,不如说是人们对现代生活的反思。快节奏的生活就像鞭子一样抽打着人们不断向前,没办法慢下来。而慢生活有点物极必反的道理,其本质是对健康、对生活的珍视。

慢下来更健康

所谓慢生活是一种生活的态度和健康的心态。慢生活不是支持懒惰,也不是拖延时间,而是让人们在生活中找到平衡。

坚持慢,能让身体的运转更正常。很多平常忙碌的人在度假的时候病倒;有些人工作时没事,退休之后反而突发心肌梗死。如果一个人长期处于紧张中,身体就会习惯于这种状态。一旦紧张因素消失,对身体来说就是一种反常现象,肾上腺素大量减少,使器官失控,导致各种疾病。慢一族则倡导在生活中有机会就慢下来,以一种循序渐进的方式改善生活、促进健康。一旦慢下来,带来的是压力的降低、神经和内分泌系统的恢复,同时还能避免体能的过分消耗。人在放松的时候,新陈代谢相对较慢,这就意味着身体生成的自由基也较少,而这种不稳定的氧分子正是加速人机体衰老的罪魁祸首。

运动同样如此。德国科学家的研究成果发现:生命并不在于拼命运动,而是要放慢节奏。有时候我们片面地理解了运动的本质,将它等同于密集又高强度的训练。运动的真正目标不是为了更疲惫,而是更健康。适当的运动有利健康,能够延年益寿。过量的运动不但不能减压,反而对身体有害。

由形到心感受慢运动

休闲体育无疑是慢运动的一种形式,通常是一些强度较小、节奏较慢的项目。比如瑜珈,舒缓的节奏、流畅的动作,不仅能消除身体上的疲劳,还能抚慰疲惫的心灵,缓解心理上的压力。还有太极拳、散步、台球、钓鱼、健身气功等,这些都是适宜长期练习的慢运动。

ys630.COm精选阅读

日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒,该病毒就会失去感染力。为此,研究人员提出:在流感高发季节,人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。

◆维生素B6防治糖尿病

法国、意大利及日本均有报道,维生素B6低于正常值的糖尿病患者,每日供给100毫克维生素B6,6周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物,同样对防治糖尿病有效。

◆牛奶防治支气管炎

美国学者最近的一项调查统计发现,吸烟而又患慢性支气管炎的人有31.7%是从来不喝牛奶的,而每天喝牛奶的吸烟者中患支气管炎的人却低于20%。因为牛奶中所含的大量维生素A可保护支气管和支气管壁,使之减少发炎的机会。

◆蜂王浆防治关节炎

英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个新结论:每天服用一次蜂王浆的关节炎患者,其疼痛减轻程度高达50%,关节灵活度也改善了17%。

◆橘汁防治尿道感染

美国妇产科医生玛丽基研究认为,易患尿道感染的人,每天喝300毫升的橘汁,有助防治尿道感染,其效果比单纯饮水要好。因为,橘汁不仅能帮助将细菌排出体外,而且可防止细菌依附在尿道壁上。

◆南瓜子防治前列腺病

美国研究人员最近发表的一篇科研论文指出,每天坚持吃一把南瓜子(50克左右),可治疗前列腺肥大,并使第二期症状恢复到初期,明显改善第三期病情。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。

◆淀粉类食物防治肠癌

英国剑桥大学的研究表明,澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍,其主要原因之一就是前者摄入的淀粉少(每日100克以下)而后者多(每日370克以上)。专家们癫痫病贵州哪家医院治得好指出,香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖,是癌细胞生长的强效抑制物质。

◆菠菜防视网膜退化

美国哈佛大学最近的一项研究表明,每周吃2~4次菠菜,可降低视网膜退化的危险。据称,菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素,此化合物存在于绿叶蔬菜中,可防止太阳光对视网膜的损害。

已经吵吵嚷嚷了好久,都不见增肥成效,最近成为了宅女,却慢慢地胖了起来,和大家分享一下经验吧。

每天睡到自然醒,不会像以前一样睡到中午,因为晚上睡得很早,大约10点30左右就准备睡觉,坚持的时间久一点,早晨7点多就会睁开眼睛,也非常精神。

起床后,打开电脑,放好听的音乐,然后洗漱、打扫屋子、没有衣服洗的时候,冲杯大枣枸杞水,找个好看的综艺节目,坐在地板上,享受美好的上午时光。

临近11点左右,到楼下唯一的综合市场买新鲜的蔬菜,那个时间没有人和我抢,也不用在意打扮,哈哈~中午当然自己做喽,一个菜就够了,吃完饭把厨房打扫干净,这个时候就会好困,那就睡觉好了,因为生物钟的缘故,中午也不会睡得太久,一个小时左右就自然醒了,下午听听音乐,看看书,还会上网逛逛街,下午的时间很快就过去的,不会像以前一样焦躁。

晚上有时候会等同学回来一起做饭,有时候会叫外卖,当然,很干净的那种,不是学校边上小商小贩的那种不健康的食物,会搭配好吃的青菜,很健康。

好像很唠叨,不过当生活的脚步慢下来的时候,心情也愉悦起来,通过这一个月的努力,终于恢复了半年前的体重,整整增肥了6斤,按这种规律,我的目标就在前方了。

心率是心脏跳动的速率,它是衡量心脏健康与否的重要指标,因此,大部分体检项目当中都有心率检测一项,正常的人的心率是比较恒定的,大约在每分钟70次左右,而运动员的心跳要缓慢一些,明显低于平常人的水平,那么,运动员心率为什么慢呢?下面就来看看讲解吧。

部分运动员心率都会较常人慢。运动员心肌收缩力强,心率储备大,心率都会较慢,但很少低于50次/分。运动员出现心动徐缓现象是多年的训练过程中,控制心脏活动的迷走神经紧张性增强,交感神经紧张性减弱的结果,这种现象对于运动员的运动生活具有积极意义

运动员出现窦性心动徐缓现象是多年的训练过程中,控制心脏活动的迷走神经紧张性增强,交感神经紧张性减弱的结果,这种现象对于运动员的运动生活具有积极意义。同时由于运动员长期从事体育锻炼,心肌收缩蛋白和肌红蛋白的含量增加,心肌中的毛细血管大量新生,供血量增加,结果心肌纤维变粗,心肌粗壮有力,心脏收缩力提高了,心容量也加大了。

一般人心脏每分钟需跳动75次(平均值)才能将5250毫升的血液送往全身,而运动员只需跳40次左右就能将同样的血量送往全身。由此可见,运动员的心率较慢与一般人的心动过缓是两码事。运动员的窦性心动徐缓是体育锻炼的结果,这种心脏更能适应运动员的生活,在极度紧张的运动过程中,可发挥出最大的潜力,便于充分调动人体的储备力量,在最大强度运动时,运动员的每搏输出量可从安静时的100毫升增加到179毫升,每分输出量可高达35升。无锻炼者每搏输出量只能从安静时的71毫升增加到113毫升,每分输出量只能提高到22升。同时,运动开始后,运动员可迅速动员心血管系统进行活动,运动结束后,能很快恢复到安静状态。

因此,一般认为运动员的窦性心动徐缓是经过长期训练,心脏功能改善的良好反应,故将窦性心动徐缓作为判断训练程度的参考指标。

拥有清新的口气不仅让人感到一整天的精神爽朗,但有一些人偏偏达不到这样的效果,但果他们也想利用一些方式来去除口腔异味,和口臭。去除口腔异味的方式有很多种,今天教大家几种简单使口气清新的妙招。

1、睡眠时间过长、吃的过饱或者空腹时间太长也容易引起口臭。所以避免这些情况发生。

2、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭;也可以选择用盐水漱口。

3、如果工作在外,可以随身带上口香糖或者口气清新剂,以备不时之需。推荐一款鲜花香口片,用掌柜的话说:“鲜花香口片入口含服,口留花香,男女都适合”,你也可以试试。

4、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

5、清洁舌头,其实舌头表面覆有许多小突起,在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑,它们也是口臭的来源。因此,当你刷牙时,最好用牙刷轻轻扫过舌面,以清除残留的食物及细菌。

6、用餐完后,除刷牙、舌头之外,同时也济南比较专业的癫痫病医院在哪使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。

7、嚼茶叶或者用茶水漱口。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。菊花茶有降火作用,喝菊花是消除口臭的好方法。

8、蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

9、两慢一快喝水法,通过这种喝水法可以把口腔和咽喉一起都清洁一下。就不会出现口腔干净了,但咽喉没干净而依然口臭的情况。

具体方法是:两慢:先喝两大口,每口水都充满在嘴里的每个角落,然后慢慢的分小股咽下去;一快:再喝一口水,快速的咽下去。

以上就是给大家介绍了让口气更清新的方式,希望可以供大家参考,想口气更加的自然清新,可以利用这些天然的食物,和简单的方式来达到这样的效果哦。这样的方式十分的简单方便,触手可及,对一些时间紧迫的人群也十分的适合。

相信很多人都被口臭困扰过,口臭不仅仅会给自己带来困扰。在日常生活与身边人的交流中,也会产生距离感,被疏远。对于心理也会造成一定的伤害。那么口臭是由什么原因造成的呢?口臭又该如何缓解去除呢?今天就带大家来了解一下吧。

怎样去口臭

淘米水去口臭

淘米水有很多的妙用,用它洗手可以滋润皮肤,它可以浇灌花木,它也能帮助我们去除口臭。将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。

喝红茶

喝红茶可以有效的去除口臭,因为红茶里面的红茶茶素具有除臭的功效,可以有效的预防口臭。经常备上一杯红茶,可以有效的去除口臭,保持清新的口气,在与身边的人交流的时候,也可以有效的拉近距离哦。

而且红茶茶叶本身也是具有吸附的效果的,放在冰箱里面可以去除冰箱里面的异味。将散装的红茶包放入衣柜,鞋柜,同样可以起到去除异味的效果。

用橘子皮

橘子皮中含有丰富的维生素C与香精油,通过咀嚼新鲜的橘子皮,可以有效的去除口腔中的异味,对口臭患者,具有很明显的效果。同时橘子皮具有健脾、胃,理气化痰等诸多功能。通过咀嚼橘子皮,吐掉残渣,反复几次,口臭去除效果很明显。

花生去口臭

去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效,或者直接拿几颗花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。

吃芹菜

当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为,这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果,去除口臭。

为什么会口臭

1、口腔疾病

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

2、肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。

3、烟酒等食品

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

4、便秘

长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退症状。

怎样预防口臭

1、饮食习惯要良好

葱,蒜,韭菜,咖啡,辛辣油腻食物,高蛋白食品都是容易造成口臭的食物,为了避免口臭发生,应该少吃这些味道重的食物。

2、多喝水

每半个小时喝白开或柠檬水,可以清洗口腔气味,茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作,每天喝几杯淡茶水,可以有效保持清新口气;和酸奶对于预防口臭也有效果,酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,减轻口腔异味。

3、禁烟酒

少吸烟,烟本身气味重,烟损伤牙齿减少唾液分泌加重口气。少饮酒、咖啡、浓茶,酒精等,咖啡因的利尿作用可使唾液减少加重口气。

4、保持大便习惯

保持良好大便习惯,每日1-2次,以减少粪便滞留、促进食物消化发酵气体从肠道排出,从而减少气体从肠道吸收入血经呼吸道排出引起口气重。

5、饭后漱口

凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的方法,都对治疗口臭有一定疗效,饭后用水漱口,可以有效冲刷食物残渣和细菌,避免食物在口腔长时间停留,腐败产生臭味,引发口臭。

总结:通过上文的描述,相信大家已经对口臭的预防与起因有了更多的了解。同时引起口臭的这些因素,大家一定要多加注意呢,毕竟保持一个良好的生活郑州羊羔疯习惯才是最重要的。文中提及的预防去除口臭的方法,希望可以帮到大家,大家不妨一试哦。

食物,大家都不陌生,当然可以吃的食物有很多的种类,不同的食物的营养不同,所以我们要在平时的时候讲究搭配,搭配好了,合理饮食,才能让身体保持健康的状态,下面我们就来看看一些搭配的介绍,让你的身体可以充满正能量的方法。

红薯+椰子油=护肤

红薯富含胡萝卜素,其在人体内能转化为维生素A,有益头发和皮肤健康。红薯与椰子油搭配食用,可提高人体对胡萝卜素的吸收效率。所以说这两种食物一起吃的话可以让你的皮肤变得更加的有光洁亮丽的感觉哦,所以是很不错的护肤的方法,大家不妨试试。

树莓/苹果+巧克力=保护心血管

苹果、黑莓和巧克力都含有黄酮类化合物,这些食物一起食用有助于改善心血管功能,心脏更健康。很多人都不知道这样的搭配的方法哦,可以有保护心血管的作用,同时还可以减少疾病的发生。

绿茶+柠檬=护心减压

绿茶富含有益心脏健康的多酚类抗氧化剂儿茶酚,柠檬中丰富的维生素C可提升儿茶酚的作用,护心效果更好。另外,维生素C还有助于保持大脑充足的血流量,缓解压力。现在的人们都有很大的压力,想要减压,不妨试试这样的搭配,具有保护心脏和减压的作用和功效,对于保护心脏有好处。

鸡蛋+香蕉=能量

香蕉中的碳水化合物可快速提供能量,而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升。鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想组合。我们可以从中摄取不同的营养素,同时可以提供我们需要的能量,对于健康有帮助。

关于食物的不同的搭配,小编已经给大家介绍了几种,这些食物都是我们经常吃到的,但是营养价值确实有很大的不同,食物的正确搭配可以让我们充满能量,同时还可以保护我们的身体健康,所以我们要了解这些常识哦。


口臭是一种生活中的常见病、多发病,实质口腔中发出难闻的气味,这样给患者常常带来尴尬,为了去除口臭患者朋友就要及时的治疗,那么如何快速根除口臭呢?下面小编给大家介绍几个去除口臭的简单偏方,一起来看看吧!

口臭偏方1、吃早餐

健康饮食口臭是怎样形成的,许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。

空腹时,胃气上扬,不仅会导致严重的口臭,同时对健康也很不利,所以健康的饮食是治疗口臭的最根本方法。

口臭偏方2、正确刷牙 清洁舌苔

正确的刷牙及清洁舌苔法饭后刷牙,清洁舌苔,也是治疗口臭的好方法。

舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

口臭偏方3、口嚼茶叶

将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。

茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。

口臭偏方4、加减甘露饮

组成:熟地、生地、天冬、黄芩、枳壳、枇杷叶、茵陈蒿、金石斛、甘草各一两,犀角三钱;

用法:每取末二钱,水煎服。作用:治虚火郁热蕴于胸胃之间口臭。

口臭偏方5、细辛散

组成:细辛、甘草、桂心各一两。

用法:上药捣细罗为散,每服不计时,熟水调下一钱。作用:治口臭。

【导读】皮肤对每个女性都是很重要的没有一个女性不想拥有好的皮肤,但是怎么样能才能拥有一张好的脸呢?小编为你介绍让皮肤老得慢的5件事让你拥有完美的肌肤。

让皮肤老得慢的5件事

饮用8杯水

每天保证饮用8杯水,能帮助消化系统蠕动平稳,冲刷走身体的废物,使皮肤看起来更柔韧、充满活力。

少吃白面包

白面包等精制主食热量较高,抗氧化物质的含量低。因此,尽量用全麦主食来替代。此外,少吃红肉,保证果蔬的摄入,能够提供身体必需的抗氧化物质,消灭自由基,延缓衰老。

冥想5分钟

让皮肤老得慢的5件事

压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力,比如深呼吸和冥想。每天冥想5分钟,可以增加体内含氧量、加快血液流动,让你充满能量。

水果做美容

重庆治疗癫痫病医院尝试用你喜欢的水果做面膜。比如可以用木瓜片来敷脸,它含有的木瓜蛋白酶,可以使干燥的皮肤脱落及防止黑色素沉积。或者涂抹草莓汁,它含有胡萝卜素,有助于胶原蛋白的恢复。芦荟是最好的防止肌肤衰老的护肤品,能帮你减轻面部皱纹,延缓衰老。

外出选步行

步行能够维持肌肉的韧性和强度,提高血液在体内的流动速度,使你感觉更加年轻。每天保持定量的步行,能让你心血管活力增加,最终延长生命。

口气是每个人特有的一种现象,口气的种类非常多,因为每个人的生活习惯都不太相同,例如,经常吃大鱼大肉的人口气稍显浓烈,带有臭味,而喜欢吃蔬菜的人口气相对清新。还有的人会因为疾病原因而出现口气的变化,例如,口气有酒味怎么回事呢?下面就来看看讲解吧。

多考虑有可能是由于长期的饮食生活因素等而引起的内分泌系统疾病发生,常见的比如糖尿病酮症酸中毒等,进而就容易引起呼气中带有酒味。

建议需要及时到医院化验下血常规,血糖,糖化血红蛋白以及酮体等指标,明确病因后积极通过药物治疗,另外近期要注意多休息,饮食清淡,忌食生冷油腻食物,避免过度劳累以及熬夜。

有必要到医院进行一个相关的检查,因为某些疾病的存在可导致呼吸时出现酒味,如糖尿病、肝脏疾病、肾病等。多考虑可能是由于长期的饮食生活等因素而导致的酮症酸中毒,进而就容易导致类似的一系列临床表现。建议要及时到医院检查一下,通过化验血常规,乳酸检测等方法以及时明确病因,然后积极通过药物治疗,另外近期要注意多休息,饮食清淡,避免过度劳累。

中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种.肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的.胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦.同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况.所以注意口腔卫生是很关键的,如果时间长就最好到医院做个详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。

据统计,全国18岁以上的成年人,有56.3%的人都有不同程度的口气,这是一个困扰了大多数人的问题。尤其冬季吃火锅、辛辣、油腻食物之后,口腔中残存的异味,让人似乎忍无可忍。


口气已经不可避免,在想办法消除口气问题之前,还是要先来了解一下,普通口气和饮食餐饮口气,都很正常,但是过于腥臭难闻的口气,就要小心是疾病问题,不可大意。


口气问题可以分成三级,你是哪一级?


普通级——早上起床嘴里多少都有点味


人人都多多少少有点口气,譬如说,早晨起床的时候,嘴里的味道会比较重,或者喝水较少嘴里唾液不足,也会有一定的味道产生,这都是很正常的。


我们睡觉和饮水不足时,口腔并里的唾液分泌减少,这样一来,细菌就可以不受打扰地尽情享用粘在舌头上和两颊内的坏死细胞,这个过程就像是细菌盛宴,今儿产生一种糜烂的气味。但这种味道就仅仅只是味道,通常不会对健康构成影响,通过刷牙漱口就可以消除。


瑕疵级——烟酒、重口味饮食、食物残渣


一般来说,有烟酒嗜好的人,长期都会有一定的味道残留,就算很勤快的刷牙、嚼口香糖,都无法完全消除那种“特别的”味道,因为那种气味很类似于未清理干净的抽油烟机,所以也有人形象地称之为“烟油”味。


而吃葱、蒜、韭菜等刺激性的食物,还有油腻、荤腥的食物,也会导致口腔异味的产生。这些食物比一般的味道更不容易散去,在餐后2小时内很难自然消失,需要借助于一些清洁和去味手段来消除。


此外,有龋齿问题的人,也可能因为牙洞中残留的食物残渣,导致一定的口气问题,这种口气通常在刷牙后可以得到改善,但治本的方法还是要治疗龋齿。


可怕级——口腔或其他疾病的危险预兆


腥臭味等非常严重的口气,往往与疾病有关。如果口气持续24小时以上,并且没有明显的原因,就要考虑是疾病问题了。


口腔异味伴有牙龈、牙齿的炎症和出血症状,可能是牙齿腐烂和牙床瘫痪。还有一些口腔异味和内脏问题有关,譬如烂苹果等腐败味道,在彻底清洁口腔之后仍然没有得到改善,就要考虑是内脏出了问题。


这类味道剧烈且持续的口气问题,不管是哪一种情况,都应该及时就医,进行针对有效的治疗。