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经前如何预防痛经 7招教你防护

时间:2021-12-25 来源:实用食谱网 点击:686次


空调已是夏天的必备品,如果你避免不了,建议穿长袖长裤,避免受凉。

按摩穴位可缓解痛经癫痫安徽哪家医院治疗:首先按揉合谷、地机、三阴交穴,每穴各按3-5分钟;

其次用手掌掌心摩擦腰骶部的八髎穴(穴位治疗癫痫病那个医院好局部均匀涂上润滑油,以防擦破皮肤),力量适中,至局部皮肤潮红为止。平时也可经常按压,起预防作用。

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剧痛时应卧床休息,如出现面色苍白,肢冷出汗等虚脱症状,应立即平卧,保暖,必要时就诊。


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