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如何祛痘最有效 5款美食祛痘抗老一举两得 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:实用食谱网 点击:686次


  现在出现了越来越多不同的护肤方法,但是,大部分的MM都更倾向通过美颜食谱进行护肤。这样的护肤方法不管对于忙于工作的白领,还是忙于学习的MM,都是一个方便又有效的方法。那有哪些有效的养颜食谱呢?今天,小编就为大家推荐几款有效的养颜食谱。<颠痫病发作晕倒了怎样救治/p>

  三款祛斑美食偏方介绍

  1、山药枸杞粥

  材料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法

<黑龙江中亚癫痫医院能治好癫痫吗p>  1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

  3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

  功效:补血养颜,消除色斑。

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  2、大米黄瓜粥防治祛斑

  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

  做法

什么样是癫痫症状>  1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。

  2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

  3、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

  功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。


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