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如何根据体质挑选养生茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:实用食谱网 点击:686次


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  秘籍:麦冬能驻颜、润肤,滋养肺胃之阴,对外感寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

  适合体质:痛经是因为不通则痛,不通多是因为以受到寒邪侵扰所致,所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体有淤血的人皮肤易干燥,这款饮品还能缓解皮肤干燥,让气色更好。

  养生秘籍:当归能补血活血,玫瑰可活血兰州市癫痫医院哪家好调经、缓和情绪,还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。

  适合体质:胃口超好,吃都香,尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平时有便秘的苦恼。

  冲泡方法:将上述材料一起放入杯中,倒入沸水,以盖子焖泡约10分钟后饮用。

  养生秘籍:这款茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻,同时减少外源脂肪的摄入量,决明子可以清热、润肠排毒,减少肠道吸收较多的脂肪。

  适合颠娴病怎么引起体质:寒冷如果保暖不够,经常坐办公室的人易出现腰椎疼痛的症状。

  养生秘籍:杜仲能补益肝肾、强筋壮骨,降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,体重自然下降,外杜仲还有衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。

  适合体质:手脚冰凉,穿再多也暖和不过来,多是因为阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

  冲泡方法:将玫瑰、茉莉、红茶焦作看癫痫病的医院一起倒入沸水,加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

  养生秘籍:玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛痛快快。

  适合体质:中讲体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急,遇到寒冷,也易感冒。

  材料:党参、黄芪各5g,如果有条件的话可以加入冬虫夏草,其有补肺肾驻颜,增强人体免疫力的功效。山西比较好的癫痫医院哪家好>

  冲泡方法:直接用开水冲泡即可,一天可以反复冲泡多次,最后也可以拿出来吃了。

  养生秘籍:黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效,是补气首选的药材。党参性味甘、平,具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效,适用于虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

  适合体质:胃寒,吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子,多是因为不,平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

  冲泡方法:将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水,盖盖子焖泡5分钟。


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