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谷本粥的做法是由哪些食材组成的?养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:实用食谱网 点击:686次


  一直有人问我谷本粥有食疗方子,怎么做呢?在我也分享一下我的经验。为谷本粥对有这么多的好处! 以及谷本粥的做法!

  【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

  【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提浸泡1小时。然后将材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即食用。

  众所周知,魔芋具有很强的饱腹感,能减少热量摄入;葛根癫痫是什么药物控制的好含有的黄酮类物质;薏苡仁有去湿利水的作用。以上材料一起煮的五谷杂粮粥,不仅能让你拥有完美身材,还能帮助靓丽容颜,是老幼不可多得的食谱。

  虽然这个谷本粥煮起来比较麻烦,我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友,人刚听到皮肤变好,身材变得有曲线时都很感兴趣,可一听这个粥么难煮都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了

  后来那个老中跟我说了,几年前他把那个谷本粥的方子,送给谷和坊去生产!如果都像我一样,平时上班比较忙,实癫痫病患者吃一辈子药吗在挤不出时间煮粥,还有方法! 上天猫搜一款谷和坊葛根木瓜薏米粉的,卖得非常火!这款粉是由葛根、木瓜、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮,就是用这个谷本粥秘方调配研磨而成的天然粉粉,所以食补调养效果非常好!

  每天早上取3-4勺,用温水冲开就可以直接代替早餐吃了,非常方便,既解决了早餐问题,又能塑造完美身材、美容养颜,非常适合既想养好身体,又实在挤不出时间煮粥的朋友们!

  我早上都在公司吃,减轻了妈妈每天早起熬粥的负担了。因为精力明显提升,我在公司当中的患上了癫痫病哪家治疗的好阿地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业,首得有一个好的身材才行!

  曾有人问起不老女神赵雅芝的保养之道,她笑着说:“保养的第一要务就是肠要常清。我的也很,有时候外出拍广告,也是随便吃点,而且我也喜欢吃辣的,不过我很注重补充营养均衡。几十年来我一直坚持每天早餐喝谷本粥。”

  老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”,并一再强调“人要长生、肠要常清”。那么,问题来了,今天,你清了吗?

  因为谷和坊一直非常北京军海癫痫医院癫痫科注重口碑,粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料,然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉,口感细腻易于吸收,且不加任何添加剂,口味香浓老少咸宜,让你拥有完美身材、靓丽容颜

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