当前位置:首页 > 养生保健 > 正文内容 >

柠檬香叉烧的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:实用食谱网 点击:686次


主料:

猪前腿梅花肉(500克)、黄柠檬(1个)、香菜(2根)、蒜白(2个)、白糖(3匙)、味极鲜酱油(少许)、蜂蜜(小量)、白酒(少许)

做法步骤:

1、黄柠檬。

癫痫发作特点有那些2、蜂蜜。

3、肉 叉点洞,下白酒 白糖 酱油 柠檬汁半个腌三小时上【如果喜欢颜色深点的可加点老抽一匙】。

4、腌好后上盘,盘下肉上洒少许柠檬皮。

5、用微波烧烤2 烤10分钟,翻面再烤10分钟。拿出来倒出肉汁
挤上半个柠檬汁再烤10分钟。

6、后拿出肉均匀裹上蜂蜜 再微波烤15分钟。

7诱发继发性癫痫的几大诱因、晾凉就能切了。

8、洒上蒜白丝 香菜 特写一下,夹点蒜白沾上酱汁【酱汁可选1芥末酱油2酱油醋蒜头】。

9、很棒的下酒菜 欧巴倒酒去了 你是不是也做个。

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与虾、羊排、羊骨搭配;与颠娴为什么总是睡觉发黄瓜、排骨、猪肝相克,同食可能会引起不适;

蒜白的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可癫痫大发作一般多久一次能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与鸭梨、梨、桑葚搭配;与豆腐丝、河蟹、生菜相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


实用食谱网(jkcp.qbrcy.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己