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生活小妙招快速燃脂屏蔽饥饿

时间:2021-09-16 来源:实用食谱网 点击:686次


干果

油炸薯片会激起我们的食欲,可是它的脂肪含量却很高(100克含脂肪40克羊颠疯发病原因)。为避免脂肪在体内堆积,最好选择干果,如杏干、干枣,李干等——它们无一不帮助我们长久维持饱腹感,而且完全没有脂肪。

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