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初学者洋葱烤鱼的做法

时间:2021-09-16 来源:实用食谱网 点击:686次


主料:

鳊鱼(一条)、洋葱(半个)、奥尔良腌料(适量)

做法长时间吃癫痫药物对智力上有影响步骤:

1、将处理好的鳊鱼洗净,再将鱼身表面两边划上适量的刀口。

2、用奥尔良腌料分别将鱼身两边涂满,鱼肚中也涂上腌料。

3、再将切好的洋葱条用腌料腌好,癫痫病的西药有哪些撒在鱼上面,放入冰箱冷藏两个小时。

4、在烤盘上铺上锡纸,腌好的洋葱铺在锡纸上,上面放上鱼再用锡纸将它们包好。

5、放入烤箱中层,230度15分钟,装盘打开锡纸,美味的洋葱烤鱼就做好了。癫痫发病后,症状减轻可以好吗>

鳊鱼的热量(卡路里)135千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有脂降压、养阴补虚、补虚损等功效;

羊癫疯是什么原因导致成的>洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与鸡蛋、松子、小米搭配;与蜂蜜、小龙虾、河虾相克,同食可能会引起不适;


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