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冬季养生十种菜小白菜通畅利胃

时间:2021-09-16 来源:实用食谱网 点击:686次


要,有哪些菜可以吃呢?今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃癫痫的危害到底有哪些的养生蔬菜。

冬季养生菜1小

中医认为,和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、癫痫病人可以干什么磷、胡萝卜素和b族维生素等。

还有洋白菜,即卷心菜,性味苦平,能益心肾,,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。黑龙江哪能治好癫痫病p>

冬季养生菜2菜花

含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天所需的维生素a75%以济南癫痫医院那家好上。

其维生素c的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、菜高3~4倍,比柑橘高两倍。


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