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哪些人不能吃花生-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:实用食谱网 点击:686次


爱养生养身馆导读:很多人都爱吃花生,然而对于一些人来说,花生是“毒药”,那么哪些人不能吃花生呢?有8种人不能吃花生!具体哪些人不能吃花生?下面小编为您介绍。

花生中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。

花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美,古人称之为“人参果”。

花生营养价值高,但并非人人都可以吃,那么哪些人不能吃花生呢?哪些人不能吃花生?因为花生脂肪和蛋白质含量非常高,那些体寒湿滞、脾虚便泄,以及有胃肠道疾病的人不宜食用,否则会加重腹泻。

对于有肝胆疾患的人来说,花生会加重肝脏负担。

<原发性癫痫怎么治疗p>皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人,也不宜过量进食花生。

由于花生有止血作用,能增进血凝,促进血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

1、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。

由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者有胆囊炎,特别对胆囊行施切除手术者,都应忌食花生米。

因为花生的脂肪需要足够的胆汁去消化它,胆病患者的胆囊无法排出所需的胆汁,胆囊切除者几乎断绝了胆汁的来源,要消化花生的脂肪,就必须增加肝脏分泌胆汁的负担,因而,吃花生又会损害肝脏的功能。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者孩子睡着了身体抽搐怎么回事此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。

花生米不仅油脂多,而且硬、不易消化,在胃的消化过程中,会摩擦溃疡疮疤而加重胃痛,甚至会促使演疡而出血。

花生米中含有50%油脂,它有润肠导泻的作用,吃食花生后,会更加重腹泻,不利于病情好转,更影响身体康复。

4、想减肥的人花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

5、内热火旺者花生米味甘性燥,会引发或加重“火气”,所以,患有口腔炎症、舌炎、口舌溃疡、葬出血等内热火旺者宜忌食或少食,以免加重病情。

6、糖尿病患者糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜哈尔滨看癫痫到哪家医院油不能超过三汤匙(30g)。

但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

7、高脂蛋白血症患者饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

8、跌打淤肿者花生含有一种促凝血因子。

跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

花生水煮营养价值高花生是最容易感染黄曲霉菌的农作物。

据专家研究,花生在生长的全过程中,都有可能感染黄曲霉菌,包括在地里生长期。

当黄曲霉菌毒2岁宝宝癫痫怎么能查素沉积量超过人体的耐受力,便会引起肝脏的损伤,甚至诱发肝癌。

究竟,怎么吃花生才是最安全有益的呢?相对来说,吃水煮花生是比较安全,也易于消化吸收的,水煮花生经过漂洗、水煮等过程,花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去,因为黄曲霉菌毒素有水溶性,即使加温到200℃,也不能破坏黄曲霉菌毒素。

经过过水加工处理后的花生营养价值高,对各类疾病都有预防抑制作用,因此建议大家吃花生尽量先用水泡上一泡,早煮熟了吃,炒熟的尽量少吃,油炸花生尽量别吃,不仅对自身健康不好,而且更容易导致肥胖。

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