您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

苹果香蕉汁的用料和做法步骤

【--水果】北京军海癫痫病医院

苹果香蕉汁的做法

苹果香蕉汁的用料

制作苹果香蕉汁时,需要准备两根香蕉,一个苹果和半个柠檬以及适量的凉白开和冰块。

苹果香蕉汁的做法步骤

1、把准备好的香蕉去掉外皮,然后切成块状备用,把苹果去掉外和果核,也切成小块备用。

2、把柠檬洗净以后切成小块,与切好的苹果和香蕉一起放在果汁机中,加入准备好的凉白开,让果汁机开始工作,几分钟以后就能得到新鲜的果汁。

3、把制好的果汁取出倒入杯子以后加入准备好的冰块,即可饮用,喜欢甜品的朋友也可以加入适量的蜂蜜进行调味。

4、苹果香蕉汁不但营养丰富,还有不错的食疗功效,经常饮用,能加快大便的生成与排出,对便秘有不错的缓解和预防功效。苹果香蕉汁还能补血,也能美容,更能为人体提供多种维生素,特别适合那些处于成长期的儿童饮用。

© http://jkcp.qbrcy.com  实用食谱网    版权所有