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远离“黄脸婆”!四款美容养颜粥,超有效的美

想要皮肤白皙有光泽?想要皮肤水嫩有弹性?每日的护肤当然是必不可少的,但市场上的面膜真真假假,让人眼花缭乱!北京军海癫痫病医院

当身体状态不好时,不管你敷多少张面膜,涂抹多厚的粉底液都掩盖不了你的精神状态。只有身体健康皮肤才能白里透红,这就需要我们内部调理啦,而内部调理最简单的方法就是喝粥!所以小编今天就给青海哪里癫痫病看的好大家带来了四个美容粥的食谱,快拿去做,一起变美吧!

我们需要准备5-10颗红枣,100克的粳米,15克菊花。将食材全部放入锅里加入清水,等粥熬制粘稠时,就可以放适量红糖调味食用。这款粥有健脾补血,清肝明目,改善肤色黯淡的效果。

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准备30克莲子,30克芡实,50克薏仁米,10克桂圆肉。首先将莲子、芡实、薏仁米用清水洗净浸泡30分钟,将全部食材放入锅内,用文火煮熟,最后加蜂蜜调味食用。这款粥可以刺激皮肤细胞增长,促进新陈代谢,还可以消除皱纹,白嫩皮肤。

准备的材料有川穹3克、当归6克、红花2克、黄甘肃治疗儿童癫痫哪家医院效果好芪4克、梗米100克、鸡汤适量。首先将米洗净,用水浸泡。再将川穹当归红花黄芪切成薄片放进干净的布袋里,与鸡汤一起熬制成药汁。再将泡好的粳米放入药汁里煮粥。待粥熬到浓稠时加入适量的葱花生姜和食用盐即可。这款粥有活血行气,补养气血,调经补血,驻颜美容之效果

准备银耳50克、樱桃30克桂花和水糖适里郑州癫痫病好医院。先将冰糖溶化,加入银耳煮十分钟左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,就可以食用了。这款粥可以补气、养血、白嫩肌肤、美容养颜哦

大家都说十张面膜比不上一碗美容粥,喝粥食补的方式可能会比较慢一点,但是对皮肤的改善身体的健康是很有帮助的。小仙女们都要坚持哦,一起加油让自己变得更漂亮吧!

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