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”特殊时期“不可错过的5款养颜驱寒汤!女神级

经期你们是否会腹痛难忍?手脚变得冰凉没血气?作为女性,经期是不可避免的,而在经期的时候MM们的身体也是最脆弱的时候,手脚冰冷,面无血色,胸部胀痛以及腹痛难忍……北京军海癫痫病医院

所以无论是为了更好的照顾自己还是男生们要照顾好自己的女人,都应该要get这些经期必备的汤哦!

需备食材:山楂、红枣、红糖

制作步骤:1.首先我们可以先把山楂和红枣分别用温水简单清洗下,去除表皮脏的东西

2. 洗完后沥干水,放在案板上把山楂切成片,红枣去核切片或者对半都可以

3.山楂,红枣放入锅内,加入红糖用小火煮至山楂软烂就可以了

一道酸酸癫痫病做什么检查甜甜的山楂红枣红糖水就完成了,无论是否是在经期里的mm,只要经常喝这么一碗汤,全身都能变暖和,气色也会变好

需备的食材:红糖,红枣

制作步骤:1.先把红枣用温水清洗干净,生姜去皮切成片放着备用

2.把红糖,红枣以及姜片一同放入锅内,并加上适量的清水

3.开火煮上10-20分钟即可

煮好后要趁热喝,这样能驱寒暖宫,对月经疼痛会有所缓解,而且从胃到手脚都会变得暖和些

需备食材:紫薯,银耳,沈阳专治癫癫病的医院枸杞

制作步骤:1.先把银耳泡发上10-20分钟左右,等它完全的张开

2.将紫薯洗干净,然后削去外皮,切成小块的块状

3.把红枣,紫薯,枸杞装在碗里放入锅内,再加上适量的清水

4.等紫薯差不多熟透时候就可以把红糖放进去调味,完全煮熟后就可以关火出锅了

银耳我们都知道它被誉为“穷人的燕窝”在经期内喝上一碗这样的紫薯枸杞银耳汤,不仅能养颜还能滋阴,是不可错过的一道汤

需备食材:红豆,红枣,花生,枸杞以及红糖

制作步骤:1癫痫治疗好的方法有哪些.红豆需要提前一小时用热水先泡发好,不然很难煮开

2.红枣洗干净后沥水去核,切成片或者对半切都可以,花生用温水泡洗下就行,整颗或者对半,枸杞同样只要在温水里简单清洗就可以捞出沥水备用

3.把准备好的红枣,枸杞以及花生豆放入锅中,加入泡好的红豆,用小火慢煮

4.在关火前记得加点红糖,这样甜甜的口感就很不错,好喝还补血

这道汤一年四季都可以喝,经常喝可以排毒养颜,而且还能让气色变得更加的红润哦!

需备食材:酒酿,红枣,鸡蛋,枸杞

制作步骤:1.先把红枣洗干净后去核,枸杞在温水中简单的泡洗下捞癫痫病怎么预防出沥干备用

2.水烧开后加入枸杞,红枣和酒酿

3.把鸡蛋打入烧开的汤中,煮成蛋花或者煮蛋都可以,这是根据个人的口味。

酒酿蛋对胀痛有一定的缓解,而且其口感也是特别的香,在搭配上红枣,枸杞的味道,那简直就是一道养颜不可错过的汤


100次的面膜也抵不过平日里的食补,所以女人要对自己好点,多喝些补血补气的汤,这样不仅能缓解疼痛,气色还会变得红润!男生们在这阶段里也要更加的关心自己的女票,适时的给她炖上一款“爱心汤”,女票一定会感动的!!!

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