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帮你“隐藏”年龄的食物

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帮你“隐藏”年龄的食物

  食物是种神奇的东西,如果你吃得对的话,慢慢就能一哪个医院治疗癫痫比较好扫身上沉疴,变成健康的、有魅力的人;如果你总是吃错东西的话,那么就会让你的身体一再受到伤害,可能慢慢就会成为连自己都不喜欢的人,因为可能会容易生病,可能会散发异味等等。今天我们所要说的就是通过选择对的食物,给自己加分!

  胡萝卜

  富含糖类、蛋白质和多种维生素,其中β胡萝卜素含癫痫患者身体突然感觉不是自己的怎么回事量最高,是普通果蔬的30-100倍。

  胡萝卜素具有抗氧化作用,并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

  西兰花

  含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类之首,被誉为“皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损癫痫的起因和发作有什么特征伤能力、有助于保持皮肤弹性。

  大豆

  含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

  大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。

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  富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上的雀斑。

  西红柿

  含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

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