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香菇炒西兰花_美食菜谱_

西兰花营养丰富,但是炒时不易入味,其实先用水焯一下西兰花在炒就能很好入味了,加入香菇可以让其营养更丰富,并不是因为加了香菇它就入味了,香菇不过是为了增加营养,请看给大家介绍香菇炒西兰花制作方法图解。北京军海癫痫病医院

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香菇炒西兰花的做法教程:

1、西兰花和香菇用盐水浸泡洗净备用。

2、西兰花焯水一分钟捞出。

3、香菇切条状。

4、锅烧热以后放油,下香菇煸熟。 治疗癫痫的好一点的方法是什么

5、放入西兰花和盐翻炒。

6、用一勺水淀粉勾芡,经过勾芡,水淀粉就会把味道包裹在菜肴上面,这样就不愁不入味啦。

7、芡汁透明即可出锅。

成品图:

香菇炒西儿童睡眠癫痫能治好吗兰花的做法小技巧:

1、如果喜欢吃硬西兰花,不焯水也可以,但是西兰花没那么入味。

西兰花的营养功效:

西兰花不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。古代西方人还将西兰花推崇为“天赐的西安治疗癫痫哪家比较好啊良药”和“穷人的医生”呢!

可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。菜花能够促进人体的新陈代谢,具有清肝、防癌抗癌、提高人体免疫功能等功效。

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