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秋季多喝这个汤对身体好家里有小朋友的可以经养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  秋天是个非常干燥的季节,这个时候最适合喝一些汤了,人都会在秋天进补,鲫鱼就是很好的滋补食材。鲫鱼一直是比较滋补的汤羹上品,它是一种高营养高蛋白的淡水鱼类,它不仅肉质细嫩、味道鲜美,而且鲫鱼的头含有大量的卵磷脂,尤其适合用来给老人、癫痫病的病因有哪些啊儿童或体弱者来滋补身体所需营养元素。北京军海癫痫病医院

  两天在上刚好看见有鲫鱼的,于是就买了几条回来炖汤喝,鲫鱼汤虽然用不了几步就以出锅,是想要炖出奶白色的鱼汤就还需掌握一些技巧了。鲫鱼汤好喝,很多人喜欢却一直眉山哪个医院治癫痫的做不好,汤汁不浓郁,就是做出来后肉质太老,今天就给说说怎么才能炖出奶香四溢的鲫鱼汤。

  首把已经杀好的鲫鱼洗净,鱼肚里的一层黑膜,清洗的时候一定要去除干净,这样处理鲫鱼才能炖出的鱼癫痫病吃什么药效果最好汤没有土腥味,大葱洗干净后切段,姜切片,还可以一把香菜备用。想要汤炖的好喝,煎鱼这一步是少不了的,煎到两面金黄,等鲫鱼煎好,加入生姜片和葱段,倒水大火煮开小火慢炖,水一定要一次性加够,而且一定要加开水,这样炖出来的汤才会有奶白色,其次最就是小石家庄手术治疗癫痫好的医院在哪火慢炖,等到炖的鱼汤比较浓的时候就加盐调味,最后出锅的时候撒上香菜就可以了。反复无常,这道鲫鱼汤味道鲜美,营养丰富,经常吃不增强抵抗力,还能健脾,补肝养目,健脑益智,抗衰老,是少不了的汤品,快为家人煲一锅爱心鲫鱼汤吧。

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