您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

家庭阴米煨猪肚的做法步骤

北京军海癫痫病医院

新鲜猪肚(1个)、阴米(1碗)

辅料:

葱(适量)、盐(适量)失神性癫痫发作的原因有哪些、料酒(适量)、白胡椒粉(适量)、黑胡椒粉(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、将猪肚用食用油(玉米油)正反两面反复搓洗,直至去净黏液无腥膻味为止。

2、锅内坐水,放入生姜、花椒粒,小葱西安治遗传癫痫病的医院挽葱结入锅,将清洗干净的猪肚放入;水开二度之后,淋入料酒1勺大火继续煮3-5分钟后将猪肚捞出。

3、将氽煮后的猪肚进行二次处理:乘热撕去脐部的膜,再翻过来刮净油脂粒,处理好的猪肚再次冲洗干净,切成条块状备用。

4、汤煲内一次性注入足量清水,癜痫的症状有哪些放入拍松的生姜煮开锅,将肚条放入,再次煮开锅后将汤滚后泛起的浮沫撇掉,转小火加盖煲煮。

5、煨至猪肚熟软(约2个钟)时,将阴米淘洗干净下入锅中搅匀,下研磨黑胡椒碎(根据个人能接受的口味,尽量多放点),转大火将锅内食材煮滚。

6、转小火继续煨儿童失神癫娴病是什么症状至阴米米粒开花,汤色米白稠浓,其间注意要用长勺将米粒适度搅动以免糊底,调入精盐适量及白胡椒粉,撒上葱末即可,趁热食用椒香浓郁滋味最佳。

阴米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

© http://jkcp.qbrcy.com  实用食谱网    版权所有