家庭阴米煨猪肚的做法步骤

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新鲜猪肚（1个）、阴米（1碗）

辅料:

葱（适量）、盐（适量）失神性癫痫发作的原因有哪些、料酒（适量）、白胡椒粉（适量）、黑胡椒粉（适量）、姜（适量）

做法步骤：

1、将猪肚用食用油（玉米油）正反两面反复搓洗，直至去净黏液无腥膻味为止。

2、锅内坐水，放入生姜、花椒粒，小葱西安治遗传癫痫病的医院挽葱结入锅，将清洗干净的猪肚放入；水开二度之后，淋入料酒1勺大火继续煮3-5分钟后将猪肚捞出。

3、将氽煮后的猪肚进行二次处理：乘热撕去脐部的膜，再翻过来刮净油脂粒，处理好的猪肚再次冲洗干净，切成条块状备用。

4、汤煲内一次性注入足量清水，癜痫的症状有哪些放入拍松的生姜煮开锅，将肚条放入，再次煮开锅后将汤滚后泛起的浮沫撇掉，转小火加盖煲煮。

5、煨至猪肚熟软（约2个钟）时，将阴米淘洗干净下入锅中搅匀，下研磨黑胡椒碎(根据个人能接受的口味，尽量多放点)，转大火将锅内食材煮滚。

6、转小火继续煨儿童失神癫娴病是什么症状至阴米米粒开花，汤色米白稠浓，其间注意要用长勺将米粒适度搅动以免糊底，调入精盐适量及白胡椒粉，撒上葱末即可，趁热食用椒香浓郁滋味最佳。

阴米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；