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发布时间：2022-06-11 02:49:19
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材料：芥兰，蒜三瓣，食用油，蒸鱼豉油，盐。北京军海癫痫病医院 1.芥兰削去外皮及老叶，洗净沥干；蒜切蓉备用；<四川哪里治癫痫/p> 2.锅中放适量清水，烧开，加入少许盐和几滴食用油，放入芥兰焯熟后捞出沥干装盘； 3.芥兰上撒蒜蓉，倒癫痫北京哪家医院治的好入适量蒸鱼豉油； 4.炒锅放适量食用油，烧至六成热时浇在蒜蓉上即可。 1.芥兰含丰富的维生素A、维生癫痫病发作前的症状素C、钙、蛋白质、脂肪和植物糖类，有润肠去热气、下虚火的功效； 2.芥兰对熬夜失眠、虚火上升或因维生素C缺乏而引起的牙龈那里看癫痫病医院好出血有帮闻功效； 3.食用芥兰数量不宜太多，次数不要太频繁，因为中医认为，芥兰有耗人真气的副作用。 |