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夏季如何预防长痘痘

  夏季如何预防长痘痘?进入夏季,美眉们就要把护肤提上日程了,不仅要注意防晒美白,预防长痘也是“重头戏”。长痘是一件让人烦恼不已的事情,满脸的痘痘不只影响美丽的外观,同时也影响着我们的生活和感情世界。夏季皮肤多呈现为两种情况,其一:干燥缺水;其二:油腻不堪。那么夏季该如何预防长痘痘呢?下面就让专家为大家奉上夏季预防长痘篇,开启战痘模式。北京军海癫痫病医院

  第一种:激素分泌失衡会间接造成皮脂分泌过度旺盛,从而产生痘痘,通常发生在青春期,所以我们称它为青春痘。

  第二种:皮肤为油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,皮脂在毛孔中累积从而导致长痘产生,此类情况也很常见。

  专家告诉大家,夏季预防长痘可从以下几个方面入手,让你从生活细节处预防长痘:

  1、夏季温度高,许多人会经常性洗脸,其实这是不正确的。夏季不能过度清洁皮肤,清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。故洁面一天2-3次为宜。

  2、使用温和对皮肤无刺激性的洁面乳,防止洁面乳含刺激成分对皮肤造成损害,从而引起痘痘产生。

  3、日霜和晚霜应分别使用,晚霜所含的成分一般具有很好的修复作用,故夜间擦晚霜是非常必须的。

  4、可选用化妆棉辅助爽肤水使用,可对皮肤做二次清洁,并促使皮肤更好的吸收。

  5、夏季紫外线强烈,外出一定要做好防晒工作,以免皮肤因紫外线而受到伤害。

  6、保持良好的饮食习惯和睡眠习惯,少吃辛辣和刺激性的食物,如辣椒、咖啡、可可、油炸食物等。多摄入粗纤维食物及蔬菜、水果;夏季容易丢失水分,故应多饮水,保持良好的新陈代谢,防止熬夜和晚睡。

  7、保持衣物、床单的清洁,定期对贴身物品对清洁杀菌工作。尤其是容易出汗的夏季,这点更是要注意。

  此外,专家还提醒您:

  长痘痘切勿随意乱挤,否则可能致使皮肤二次感染,导致更严重的皮肤问题。其次,长痘应引起足够的重视,早点发现并进行专业的处理将会事半功倍。

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